Nordic Walking

Nordic Walking zit helemaal in de lift. De sport die dik jaar geleden in Finland ontstond heeft daar al meer dan een miljoen beoefenaars.

Ook in Nederland en België wint deze wandeltechniek aan populariteit. Het wandelen met stokken of 'poles' is supergezond en lijkt de ideale manier om extra calorieën te verbranden. Is dat zo? Hoe begin je eraan en hoe kies je de juiste stokken om mee te wandelen? Cindy Vanduffel is coördinator van Nordic Walking Vlaanderen en ze wijdt ons helemaal in in die boeiende wereld van Nordic Walking.

>> Herbeluister het gesprek over Nordic Walking



Klik hier en stuur naar een vriend

>> Zit het in de familie?
>> Vliegangst overwinnen
>> De Madammen gaan bio!
>> Diabetes/Suikerziekte
>> Astma
>> Suikerziekte: wat & hoe?
>> Eetproblemen bij kinderen
>> Linkshandigen
>> Ik wil mooie tanden!
>> Kinderen en slaapproblemen
>> Gezond leven
>> Verliefd!
>> Gezond vanbinnen, vanbuiten mooi
>> Coach je slank
>> De hersenen