Alcohol drinken in warm weer, goed idee?

dinsdag 23 juli 2019 - 11:49

Stijgt een pintje jou ook sneller naar het hoofd bij zomerse temperaturen? Perfect normaal! Door de warmte verliest je lichaam meer vocht. Alcohol doet daar een schepje bovenop: het droogt je lichaam nog eens extra uit. Dat dubbel effect van uitdroging geeft je hoofdpijn. Ook doordat de vloeistoffen uit het drankje in de warmte sneller verdampen, blijft er procentueel meer alcohol over. Het bloed in je lichaam wordt zo minder dun en kan daarom minder snel zuurstof naar de hersenen transporteren.

Laat je die sangria of dat glaasje cava dan maar beter staan bij zonnig weer? Alcohol is niet helemaal uit den boze op een zwoele zomermiddag. Voorkom je toch liever een bonzend hoofd? Probeer dan elk glas alcohol af te wisselen met een glas water. Zo blijf je zeker voldoende gehydrateerd.

Aanbevelen via mailSturen via mail

het gezegd heeft!