Mag je zwemmen na het eten?

Je hebt het als kind vaak genoeg gehoord: "Niet zwemmen na het eten!"
Lees ook: Jurk met blote rug? Maak je bh onzichtbaar!

Wachttijd respecteren?

Als je na het eten zin hebt in een duik, dan kan dat zonder gezondheidsrisico's. Voor de vertering gaat er meer bloed naar het maag-darmsysteem waardoor dat bloed niet beschikbaar zou zijn voor andere organen zoals je hart, hersenen, spieren,... Maar ons lichaam heeft gelukkig voldoende reserves om een zwempartij aan te kunnen na het eten.

Oké, als je zodanig zwaar geschranst hebt dat je je misselijk voelt of krampen hebt, blijf dan aan de kant. Blijf ook uit het water als je je abnormaal moe voelt of als je het gevoel hebt dat je moet braken.

Hartpatiënten

Mensen met hartproblemen wachten uit voorzichtigheid beter een beetje langer vooraleer ze opnieuw het water in gaan.

Geen alcohol

Alcohol is een ander paar mouwen, want drank leidt wél tot een verhoogd risico op verdrinking! Als je gaat zwemmen, varen of surfen, doe het dan nuchter! Na het zwemmen, kan een glaasje wijn geen kwaad.

Aanbevelen via mailSturen via mail

het gezegd heeft!