Het is nooit te laat om te leren reanimeren!
do 24 jun. - 9:05
Ondertussen weten we allemaal dat we bij het reanimeren het tempo van 'Staying alive' van The Beegees moeten volgen. Maar voor zij bij wie de kennis daar ophoudt: hier nog enkele tips. Het is nooit te laat om te leren reanimeren!
Stap 1: Zorg voor een veilige plek en controleer het bewustzijn
- Schud voorzichtig aan de schouders en vraag: 'Gaat het?'
- Blijf bij het slachtoffer en roep om hulp!
reanimatie_stap 1.0
Stap 2: Controleer de ademhaling
- Leg een hand op het voorhoofd en kantel het hoofd voorzichtig naar achteren om de luchtweg te openen.
- Til de kin op met 2 vingertoppen van de andere hand ('kinlift').
- Kijk, luister en voel maximaal 10 seconden.
- Geen (normale) ademhaling?
reanimatie_stap_02
Stap 3: Bel direct 112 (of laat bellen)
- Vraag om een ambulance.
- Zeg dat het om een reanimatie gaat.
- Vraag om een AED (automatische externe defibrillator) of haal zelf een AED (indien beschikbaar).
reanimatie_stap_3
Stap 4: Start direct met 30 borstcompressies
- Zet je handen midden op de borstkas.
- Duw het borstbeen 5 à 6 cm in.
- Doe dit 30 keer in een tempo van tenminste 100 keer per minuut (maximaal 120 per minuut).
reanimatie_stap_4
Stap 5: Beadem 2 keer
- Doe de kinlift (zie stap 2).
- Kantel het hoofd naar achteren.
- Knijp de neus dicht.
- Pas mond-op-mondbeademing toe.
- Beadem 1 seconde zó dat de borstkas omhoog komt (kijk naar de borstkas).
- Geef nog een beademing als de borstkas inzakt.
- Beadem in totaal 2 keer.
reanimatie_stap_5
Stap 6: Als de AED er is
- Onderbreek de borstcompressies zo kort mogelijk.
- Ontbloot de borstkas.
- Zet de AED aan.
- Doe altijd wat de AED zegt!
- Bevestig de elektroden.
reanimatie_stap_6
Stap 7: Ga door met reanimeren tot er hulp is!
Wissel eventueel elke 2 minuten met iemand anders af.
reanimatie_stap_7
