Ga naar hoofdinhoud

Luister Live

Programma's

Select

Podcasts

Doe mee

Ik lees graag uit

  • Antwerpen

mis niets!

radio2 top2000

winwin

aha

radio2 stelt voor

test je kennis

Bang voor corona? Deze tips kunnen je helpen

do 27 feb. - 2:47

Angst is vaak een slechte raadgever en toch hebben veel mensen schrik voor het coronavirus. Waarom zijn we zo bang? En hoe kunnen we die angst wat temperen? David Van Ooteghem vraagt raad aan angstpsycholoog Bram Vervliet (KULeuven) in Spits.
Vrouw die deurklink vasthoudt met zakdoek
© Getty Images

Corona is een tijger

Heel lang geleden - toen mensen nog prooidieren waren - was het vaak nuttig om bang te zijn. "We waren bedreigd door roofdieren en dus was het een voordeel om bang te worden", legt Bram Vervliet uit. "Daardoor deden we wat nodig was om te overleven en om ons voort te planten. Maar angst is op die manier wel in onze soort gekropen en het - soms onzekere - nieuws over corona maakt die basisangst, die tijger, opnieuw wakker."

Je kan gerust maatregelen nemen tegen corona zonder bang te worden. Angst is een slechte raadgever.

— Angstspycholoog Bram Vervliet

3 tips

  • Luister naar experts. Ga niet te veel zelf op zoek naar informatie over corona op het internet. Besteed vooral aandacht aan wat de experts en de overheid aan informatie verspreiden.
  • Bang zijn is normaal. De angst die je misschien voelt opkomen als je aan corona denkt, is niet de werkelijkheid. Het is maar een gevoel en het zegt niets over hoeveel dreiging er echt is.
  • Angst is besmettelijk. Als je veel met mensen spreekt die bang zijn, dan word je zelf ook bang. Zoek dus mensen op die rustiger zijn, dan heeft dat vaak ook een positief effect.

Meer zoals dit...

Blijf op de hoogte

Niets missen van radio2? Schrijf je in op de nieuwsbrief en volg ons op facebook en instagram!

Volg ons op
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Jobs

Privacy

Gebruiksvoorwaarden

Heb je een vraag?

Contact

Wedstrijdreglement

Logo UitInVlaanderenLogo Cim Internet