Help! Ben ik verslaafd aan seks?

woensdag 26 februari 2020 - 17:30
"Die is verslaafd aan seks." Het is een zinnetje dat makkelijk, zonder veel nadenken, wordt uitgesproken. Maar 'veel zin hebben' of 'vaak seks hebben', betekent helemaal niet dat je verslaafd bent. Seksuologe Lotte Vanwezemael legt aan David Van Ooteghem in Spits uit hoe de vork in de steel zit.

"Veel seks hebben heeft helemaal niets te maken met een seksverslaving. Je kan pas spreken van een verslaving wanneer er een patroon ontstaat dat je moeilijk kan doorbreken. Een verslaafde beleeft geen genot meer en lijdt er zelfs onder. Er is een echte drang, je kan niet meer zonder." 

Frequentie zegt niets

Volgens seksuologe Lotte Vanwezemael is het aantal keer dat je seks hebt onbelangrijk. "Er zijn mensen die twee keer per dag masturberen en verslaafd zijn. Anderen doen het tot tien keer per dag en zijn niet verslaafd."

Het heeft vooral te maken of je er last van hebt en er geen plezier meer uithaalt.  "Normaal gezien is seks hebben of masturberen fijn en je voelt je voldaan als het voorbij is. Personen met een verslaving hebben eerder een drang dat ze het moeten doen, zonder er plezier aan te beleven."

Hoe herken je een verslaving?

Het is in het begin moeilijk om te ontdekken of je partner een verslaving heeft. Het gebeurt meestal in het geheim. "De partner blijft 's avonds iets langer op om porno te kijken bijvoorbeeld."  Maar uiteindelijk wordt het volgens seksuologe Lotte toch duidelijk: "Je merkt dat je partner minder tijd investeert in jou of in jullie relatie. Of hij/zij voelt zich psychisch niet zo goed in zijn of haar vel."

Een nymfomaan is niet per se een seksverslaafde

Lotte Vanwezemael, seksuologe

Hoe ga je ermee om?

Volgens Lotte is het belangrijk om er mee te stoppen, hoe moeilijk dat ook lijkt. "Het is een soort van copingmechanisme. Je moet op zoek gaan naar andere manieren om om te gaan met stress en problemen". Daarnaast is therapie ook heel belangrijk, samen met een goede steun van je omgeving. 

Een seksverslaving kan heel wat gevolgen hebben, zeker voor je relatie. "Het kan zijn dat je mee betrokken wordt in de verslaving. Of je kan net helemaal buitengesloten worden." Lotte raadt aan om er samen doorheen te proberen gaan, maar ook niet te vergeten welke kant je als partner wil uitgaan.

Het kan niet alleen je relatie aantasten. Ook op professioneel en financieel vlak kan het fout gaan. "Mensen die op het werk de drang voelen om te masturberen. Of personen die vaak prostituees of escortes bezoeken."

Aanbevelen via mailSturen via mail

het gezegd heeft!