Leeuw, wolf, beer of dolfijn: welk slaaptype ben jij? Doe de test!

zondag 5 april 2020 - 06:00
Een ochtendmens of een nachtraaf. Dat zijn het soort slaaptypes die we meestal onderscheiden. Maar volgens dokter Michael Breus zijn er eigenlijk 4 type slapers: de leeuw, de beer, de wolf en de dolfijn!

Chronotype

Volgens slaapdokter Breus heeft elk mens een zogenaamd chronotype. Elk van de vier types wordt bepaald door je biologische klok en dus je slaappatroon én uit zich in je gedrag. Sta je ’s ochtends vroeg te springen naast je bed? Of ben je pas aanspreekbaar na een koffie of drie? 

Dus: ben jij eerder een leeuw of een wolf? Of heb je meer affiniteit met een dolfijn? 

Doe de test!

Aanbevelen via mailSturen via mail

het gezegd heeft!