De Smaaktest choco cups: hoe meer chocolade, hoe meer punten

maandag 18 januari 2021 - 08:30
Ook verzot op een kom choco cups als ontbijt? Volgens de 5 smaaktestgezinnen van De Inspecteur moet je dringend die van Delhaize eens proberen. "Maar eet ze nu ook weer niet elke dag als ontbijt", zegt Annick Verween.

Top 5 

Het bekende A-merk eindigt deze keer ex aequo op de tweede plaats: 

1. Delhaize Breakfast & snack cups – 3,05 euro/kg  

2. Boni Choco Clams (Colruyt) - 2,72 euro/kg  

2. Kellogg’s Coco Pops chocos – 7,88 euro/kg  

4. Golden Bridge Choco Chips ‘fairtrade’ (Aldi) - 2,51 euro/kg  

5. Crownfield Choco Shells (Lidl) - 2,50 euro/kg  

Nog choco 

  • Annick Verween heeft een donkerbruin vermoeden waarom de proevers zo gestemd hebben: chocolade. 
  • Delhaize en Boni gebruiken allebei 25% chocoladepoeder, het hoogste gehalte in deze test. 
  • Bij Kellog’s is dat al een pak minder: 11%. 
  • Aldi en Lidl eindigen achteraan met respectievelijk 7 en 7,5% 
  • Het gaat niet om echte chocolade, maar om een mengsel van suiker en cacaopoeder
  • De cacao van Delhaize en Boni is UTZ-gecertifieerd (een keurmerk voor eerlijke handel) en Aldi en Lidl gebruiken fairtrade cacao.  
  • Enkel Kellogg’s vermeldt geen label op z’n verpakking.  

Vooral suiker 

  • Bij de meeste merken bestaat zo' schelpje uit (van veel naar weinig) tarwebloem, suiker, chocolade- of cacaopoeder en glucosestroop 
  • Vooral Kellogg’s bedient de zoetebekken rijkelijk: 8,1 g suiker per portie van 30 g (bijna anderhalf klontje per kom).  
  • Bij Boni is dat maar 5,4 g per portie, maar die compenseert dan weer meer vet.  
  • Boni gebruikt 1,32 g vet per 30 g. Bij Crownfield van Lidl is dat maar 0,7 g.  

Eerlijke portie 

  • Crownfield van Lidl is het enige merk dat rekent in porties van 50 g. Alle andere merken beschouwen 30 g als een portie. 
  • Crownfield rekent in de tabel op de verpakking als enige ook de voedingswaarde van de melk mee (125 ml halfvolle melk) 
  • Op zich is dat wel eerlijker, want choco cups eet je zelden droog. 
  • Als Annick de nutrionele waarde omrekent, eindigt Lidl qua calorieën ergens in het midden.  
  • Delhaize en Boni hebben de meest calorierijke schelpjes: 117 kcal per 30 g. 
  • Kellogg’s tekent voor de minste calorieën: 113 kcal per portie. Het verschil is dus niet zo groot. 

Niet voor elke dag 

  • Deze cups zijn fantasie-ontbijtgranen volgens het Vlaams voedingsinformatiecentrum.  
  • Ze bevatten meer calorieën dan standaard-ontbijtgranen zoals corn flakes (110 kcal), muesli (108 kcal) of havermout (107 kcal). 
  • In vergelijking met die 'standaard-producten’ bevatten choco cups vooral veel meer suiker en minder vezels.  
  • Binnen de ontbijtgranenen hebben choco cups de nutriscore C, maar weet dat ze vooral enkelvoudige suikers en snelle koolhydraten bevatten.  
  • Af en toe kan het wel, maar beschouw ze niet als het beste begin van elke dag. 

Aanbevelen via mailSturen via mail

het gezegd heeft!