![Afbeelding van het programma: de inspecteur](https://images.vrt.be/air_programs/2023/03/27/f704b3d8-cc6f-11ed-91d7-02b7b76bf47f.png)
de inspecteur
Hoe je smartphone jouw brein stilaan om zeep helpt
wo 19 jun. - 1:01
![Wees eens eerlijk: hoe vaak ben jij met je spartphone bezig?](https://cds.vrt.radio/sites/default/files/styles/article_header_mobile/public/20/legacy/2019-06/Untitled%20design.jpg?rnd=e308e90e&itok=p9rH4h7O)
Inconvenient truth
Waarschuwing: dit is een ‘ongemakkelijke waarheid’. Want we zijn allemaal gek van onze smartphone.
Zo gek dat we er elk vrij moment naar grijpen om onze honger naar informatie te stillen.
Voor velen van ons is het intussen een gewoonte. Even niks te doen? Hup: de hand gaat in de zak en daar is het wonder der techniek, klaar om ons te entertainen.
Confronterend
"En net dat is dodelijk voor ons brein”, zegt neuropsychiater Professor Dr. Theo Compernolle.
"We beseffen het niet, maar die smartphone zorgt ervoor dat we minder onthouden, ons creatief vermogen verliezen en continu gestresseerd rondlopen."
Ben jij klaar voor jouw ‘inconventient truth’? Beluister hieronder het pleidooi dat hij hield bij De Inspecteur.
Zet de volgende stap
Je weet nu wat dat ding bij je aanricht. Tijd voor actie!
Op de website van Kop Op vind je bakken tips om de smartphone wat vaker te laten liggen en je leven weer zelf in handen te krijgen.
Succes met je uitdaging!