Medicatie en voeding: Do's-and-don'ts

Voor, tijdens of na het eten?

Medicatie en voeding combineren heeft meestal geen of weinig invloed, maar er zijn uitzonderingen. Daarom dat je op bepaalde bijsluiters nadrukkelijk ziet staan 'bij de maaltijd', 'voor de maaltijd' of 'op een nuchtere maag'. Er zijn namelijk geneesmiddelen die vanwege hun werkingsmechanisme moeten gecombineerd worden met voeding. Of net niet!

Het is trouwens je arts, maar zeker ook je apotheker, die je de nodige informatie hierover zal geven.

Bepaalde geneesmiddelen zullen een betere opname hebben in de bloedbaan als je ze combineert met voedsel, én een betere werking dus. Zoals medicamenten voor diabetes bijvoorbeeld.

Andere geneesmiddelen neem je dan weer beter op een nuchtere maag, dus niet in combinatie met voedsel. Een gekend voorbeeld hier is de pijnstiller Paracetamol (een vaak gebruikte naam is Dafalgan) die niet wordt opgenomen via de maag maar via de dunne darm. Met een lege maag zal hij dus sneller in je dunne darm terechtkomen en zal het effect groter zijn.

Als je medicatie gebruikt die je chronisch inneemt (dus dagelijks 1 tablet zodat er een constante werking is) neem je dat best iedere dag op hetzelfde moment in, wat de therapietrouw bevordert.

Tips en vooroordelen

• Melkproducten: Op sommige medicatie vind je de boodschap 'niet combineren' met melkproducten en dat is omdat sommige geneesmiddelen complexvorming aangaan met melk. Het calcium in die producten zorgt er namelijk voor dat de actieve stoffen minder zullen worden opgenomen en het geneesmiddel dus minder effect zal hebben. Het kan zelfs met meer dan de helft afnemen.
   
• Pompelmoessap kan zorgen voor het omgekeerde dan de melkproducten, namelijk voor een te groot effect van de medicatie zorgen en mogelijk daardoor zelfs intoxicatie. De oorzaak daarvan is het sap in combinatie met bepaalde enzymen in onze lever en darmwand.
   
• Er wordt wel eens gezegd dat alcohol de werking van medicatie afremt maar daar zijn weinig bewijzen voor. Hou wel in het achterhoofd dat zowel alcohol als bepaalde medicijnen zorgen voor concentratievermindering en de combinatie van beide dit nog versterkt, dus meer kans op slaperigheid.
   
• Er bestaat ook geen bewijs dat bruiswater bij bepaalde geneesmiddelen beter zou zijn dan plat water. De raad hier is om genoeg water te nemen bij je medicatie (zeker een groot glas) zodat de medicatie sneller oplost en de werking efficiënter verloopt.