Ga naar hoofdinhoud

Luister Live

Programma's

Select

Podcasts

Doe mee

Ik lees graag uit

  • Antwerpen

mis niets!

radio2 top2000

winwin

aha

radio2 stelt voor

test je kennis

Afbeelding van het programma: de madammen

de madammen

Zo maak je luisteraar Sarah's Smoky Frittata

In de keuken

ma 19 jul. - 2:40

Sarah De Hert uit Gent maakt een ovengerecht waar ze vegetariër én carnivoor mee verleiden kan.
© Canva

Sarah is een gepassioneerde 'foodie'. Ze kookt erop los. Maar na het koken - én het eten - houdt ze ook haar eigen weblog bij, waarin ze haar avonturen in de keuken in geuren en kleuren beschrijft. Een van haar pronkstukken is de Smoky Frittata, een vegetarisch gerecht op basis van ei, kaas en bloemkool met een heerlijk rokerig aroma dat zelfs de verwoedste vleeseters over de streep trekt.

Wat heb je nodig: (4 personen)

  • 1 bloemkool, in kleine bloempjes verdeeld
  • 6 eieren
  • 4 eetlepels volle room
  • 1 eetlepel mosterd
  • 1 theelepel gerookte paprikapoeder (verkrijgbaar bij Dille en Kamille)
  • 3 theelepels bieslook - fijn gesnipperd
  • 150 g gerookte mozzarella (geraspt)
  • 50 g cheddar, geraspt
  • zout en peper
  • 2 theelepel olijfolie

Aan de slag!

Kook de bloemkool in gezouten water tot ze zachter is, maar niet helemaal zacht.

Verwarm de oven voor op 190°C.

Breek de eieren in een grote kom, voeg de room, mosterd en paprikapoeder toe en klop los. Voeg ook de bieslook toe en drie kwart van de kazen. Kruid goed met peper en zout.

In een grote pan (die later ook in de oven mag) verwarm je de olijfolie en je bakt de bloemkool tot ze goud kleurt.

Giet er het eier- en kaasmengsel bij en verdeel de bloemkool over de pan.

Bak op een middelmatig vuur voor ongeveer vijf minuten, verspreid er de overgebleven kaas over en zet de pan in de oven.

Bak de frittata nog een tiental minuten in de oven of tot ze helemaal stijf is.

Neem uit de oven, verdeel in partes en eet onmiddellijk op.

Serveer eventueel met een pittige groene salade.

Meer zoals dit...

Blijf op de hoogte

Niets missen van radio2? Schrijf je in op de nieuwsbrief en volg ons op facebook en instagram!

Volg ons op
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Jobs

Privacy

Gebruiksvoorwaarden

Heb je een vraag?

Contact

Wedstrijdreglement

Logo UitInVlaanderenLogo Cim Internet