de madammen
Win je weekendticket voor Vitality Days in Kortrijk
di 9 nov. - 6:30
Een actief, fit en gezond leven dat krijg je niet zomaar. Je moet zorg dragen voor je lichaam en je gezondheid. Vitality bied je het complete pakket om bij te leren van experten op vlak van gezonde voeding, beweging, body positivity en mental health. Wij helpen jou die gezonde gewoontes aanleren.
Educatieve sessies
Op Vitality Days ontdek je alles om een gezonde en fitte levensstijl op te bouwen. Zo zijn er educatieve sessies
en kookdemo's met onder meer Sven Ornelis, Karola's Kitchen, Dr. Servaas Bingé, Julie's Lifestyle, Delphine Steelandt en Ellen Charlotte Marie. Zij geven je de tools om zelf je levensstijl onder handen te nemen. Leer bij over voeding, je DNA, gezond en makkelijk koken, hoe aan je zelfbeeld te werken, meer bewegen en sporten, enz.
Doe-sessies
Daarnaast zijn er ook heel wat actieve doe-sessies. Denk yoga, core-stability, conditie-opbouw, meditatie, start to, bootcamp... Doe live mee met o.a. Evy Gruyaert, Saartje Vandendriessche, ergotherapeuten en health coaches.
Ook Radio 2 doet mee!
Van maandag 7 tot en met vrijdag 12 november blikken De Madammen elke dag vooruit naar Vitality Days. Ze doen dat samen met enkele van de gasten die ook aanwezig zullen zijn op de beurs, zoals Laura Van Den Broeck, Servaas Binge, Evy Gruyaert,
Delphine Steelandt en Julie Van Den Kerckhove.
Tijdens Vitality Days zelf zal madam Anja Daems trouwens aanwezig zijn in Kortrijk. Ze brengt verslag uit van de beurs in Radio 2 Weekend en zal in Kortrijk zelf een aantal sessies presenteren.
Alle info over Vitality Days en het volledige programma vind je op deze site.