Ga naar hoofdinhoud

Luister Live

Programma's

Select

Podcasts

Doe mee

Ik lees graag uit

  • Antwerpen

mis niets!

radio2 top2000

winwin

aha

radio2 stelt voor

test je kennis

Afbeelding van het programma: de madammen

de madammen

Winterblues: waarom donkere dagen slecht zijn voor je gemoed

wo 15 jan. - 9:00

Tijdens de wintermaanden is er maar weinig licht en wordt het vroeg donker en licht. Bij vele mensen leidt dit tot melancholische gevoelens en zelfs depressiviteit.

Tijdens de wintermaanden is er maar weinig licht en wordt het vroeg donker en licht. Bij vele mensen leidt dit tot melancholische gevoelens en zelfs depressiviteit.

Volgens psychiater-psychotherapeut Dirk De Wachter van de KULeuven zijn er ook mensen die in de winter steeds weer depressief worden, op het voorspelbare af.

De klachten van iemand met winterdepressie

  • men voelt zich lusteloos en moe,
  • men is prikkelbaar, overdreven angstig,
  • concentratieproblemen,
  • overdreven eten en slapen
  • gewichtstoename
  • een onbedwingbare zin in zoetigheden

Wat is de oorzaak?

De samenhang tussen licht en depressie heeft te maken met ons melatonine-systeem.

Dit systeem zorgt voor ons slaap-waak ritme, en bepaalt wanneer we willen gaan slapen en wakker blijven. Het speelt ook een rol bij slaapstoornissen! Door een gebrek aan licht kan dit verstoord raken.

Voor een seizoensgebonden depressie bestaat er geen specifieke medicatie. Je hebt wel medicatie tegen depressie, en ook medicatie die het melatonine-systeem terug in balans brengt. Daarnaast kan je seizoensgebonden depressies ook gaan behandelen met licht.

cover borderline times van dirk de wachter

cover borderline times van dirk de wachter

Over het boek

We leven in borderlinetijden. In de psychiatrie is borderline vandaag met voorsprong de vaakst gestelde diagnose. Bovendien is de lijn tussen patiënten en niet-patiënten flinterdun. Zijn wij collectief op weg naar ziekte en ongenoegen? Psychiatrie is de spiegel van de wereld waarin we leven. Dirk De Wachter schetst borderline dan ook als een maatschappelijk ziektebeeld.

Borderline Times, Lannoo, 136 blz., ISBN: 978902099676

Meer zoals dit...

Blijf op de hoogte

Niets missen van radio2? Schrijf je in op de nieuwsbrief en volg ons op facebook en instagram!

Volg ons op
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Jobs

Privacy

Gebruiksvoorwaarden

Heb je een vraag?

Contact

Wedstrijdreglement

Logo UitInVlaanderenLogo Cim Internet