Beste vervoersmiddel om gewicht te verliezen? De fiets!

Volgens het onderzoek hebben fietsers het laagste BMI, gevolgd door wandelaars, mensen die het openbaar vervoer nemen en motorrijders. Pas dan komen de mensen met een elektrische fiets. En automobilisten, die hebben het hoogste BMI.

E-bike

Opvallend dus: mensen met een e-bike hebben niet alleen een hoger BMI dan de gewone fietser, maar hun BMI is ook hoger dan die van mensen die het openbaar vervoer gebruiken! Onderzoekster Evi Dons: "Mensen die het openbaar vervoer gebruiken, die gaan vaak te voet of met de fiets naar de bushalte of het treinstation. Daardoor zijn ze toch actiever dan mensen met een elektrische fiets."

Minder beweging

Hoe komt het nu dat mensen die elektrisch fietsen een hoger BMI hebben? Waarschijnlijk omdat heel wat mensen overschakelen van een gewone fiets naar een elektrische, met als resultaat wat minder lichaamsbeweging. "Maar anderzijds zijn er ook heel wat mensen die gewicht willen verliezen en daarom de e-bike gaan nemen, als nieuwe manier van bewegen", volgens Dons. "En dan is het weer wel positief voor je BMI."

Fietsen is de boodschap

Volgens de onderzoekers blijft het belangrijk om fietsen meer te promoten. Zoals fietspaden aanleggen, fietsvergoedingen voorzien en dokters die fietsen voorschrijven als lichaamsbeweging. Dat alles kan helpen in de strijd tegen overgewicht.