20 procent van de bevolking dronk meer alcohol tijdens de voorbije maanden

“Iedereen kent alcohol, iedereen drinkt wel eens een glas", zegt Tom Evenepoel in 'Spits met David'. "Maar sinds een aantal maanden krijgen wij vaker oproepen van bezorgde mensen die moeten vaststellen dat ze de laatste maanden een slechte gewoonte gekweekt hebben. Zij stellen vast dat het niet meer zo eenvoudig is om zonder een glas de avond door te komen. Op het moment zelf hebben ze het niet in de gaten, het is pas achteraf dat ze denken: tiens, stoppen met drinken is minder makkelijk dan ik dacht.”

“Voor ons is het minstens even belangrijk om de oorzaak, de aanleiding aan te pakken waarom bij die groep het drinken is toegenomen. Meestal komt dat door toegenomen eenzaamheid, verveling, stress of onzekerheid over de toekomst. Je zal maar tijdeloos werkloos zijn. Daar moeten we in de eerste plaats ook aandacht aan geven. Alcohol is in dat geval een lapmiddel om het onderliggende probleem te verdoezelen.”

Tournée Minérale

Gert Verhulst drinkt niet meer op weekdagen, Slongs vanaf februari niet meer. Tom Evenepoel: “Dan kan Slongs meteen aansluiten bij Tournée Minérale. Die actie wil je goed laten nadenken over je alcoholgebruik. Op die manier kan je voorkomen dat het een gewoonte wordt, een routine. Je moet altijd voorzichtig zijn om zonder erbij stil te staan, naar een glas grijpen. Las je even een pauze in, dan is dat goed voor zowel je lichaam als je geest. Zo geef je die allebei rust. Je gaat ook nadenken over je gebruik en dat kan leerrijk zijn. Een recuperatiemoment is ook leerrijk om alert te blijven over hoe je met alcohol omgaat. Wij raden aan om niet meer dan tien glazen per week te nuttigen en liefst ook dagen zonder in te lassen. Zo maak je er geen slechte gewoonte van.”