Spits
Patrick Mullie:"Als je 30 gram noten eet, dan moet je eigenlijk een uur gaan wandelen"
do 12 dec. - 4:10
“Als we kijken naar die resultaten van die Engelse studie… ja, dat heeft wel degelijk een impact! Mensen gaan minder consumeren: ze kochten ongeveer 60 calorieën minder per dag en bijgevolg aten ze die ook niet op. Dat wil zeggen dat je om de 100 dagen toch een kilo aan lichaamsvet gaat verliezen. Ongeveer 100 gram noten is ongeveer 600 calorieën, dat is vrij veel. Als je daar 30 gram van eet, dan moet je al een uur gaan wandelen. Dat is zeer confronterend, maar je moet wel de juiste context kennen. Er zijn ongeveer 2 miljard mensen die lijden aan overgewicht en obesitas in de wereld. Een normaal gewicht bij volwassenen in België is een minderheid geworden, dus het is hoogdringend om andere middelen te gebruiken. Overconsumptie zorgt voor overgewicht en obesitas.”
Herbeluister hier de reportage: