Waarom hebben we het warm bij 37 graden?

Niet dus!

Dat komt doordat het menselijk lichaam constant zijn temperatuur moet regelen. We houden onze lichaamstemperatuur op 37 graden, omdat dit voor onze lichaamsprocessen de meest efficiënte temperatuur is.

Zweten

Ons lichaam is afgesteld om bij ongeveer 20 graden buitentemperatuur te functioneren. Bij een koelere temperatuur zal er altijd warmte uit ons lichaam weglekken, waardoor we constant warmte bij moeten produceren om onze lichaamstemperatuur te behouden. Omgekeerd: is het buiten warmer, dan produceren we te veel warmte en moeten we die uiteraard kwijt raken.

Als we dan ook nog eens arbeid gaan verrichten, gaan sporten of zelfs nadenken, want menselijke hersenen gebruiken veel energie, dan moeten we nog meer warmte kwijtraken! Dat doen we door te zweten. Hoe warmer het wordt, hoe meer zweet en energie je lichaam nodig heeft, en hoe moeilijker je lichaam werkt. Gevolg: het voelt alsof je aan het smelten bent.