Tips voor veilige 20 km van Brussel
vr 26 mei - 0:14
De organisatie bereidt zich voor op een snikhete dag. Zelfs de brandweer wordt ingeschakeld om de 40.000 lopers verkoeling te bieden, maar de organisatoren rekenen ook op gezond verstand van de deelnemers.
Organisator Gauthier Demaret geeft de lopers enkele belangrijke tips:
- Slaap goed
- Eet gezond
- Drink genoeg water
- Loop iets trager dan gewoonlijk
- Draag lichte kledij
- Smeer je in tegen zonnebrand
"Maar het belangrijkste is dat je van de race geniet", besluit Gauthier.
Deelnemers bereiden zich goed voor
"We gaan toch wel extra drinken op voorhand en we nemen onze voorzorgen. Het moet gezond blijven, hè", aldus Bart Wauters, één van de deelnemers. Ook deelnemer Matthieu Pesesse gaat zondag meelopen: "Ik denk dat ik zonder T-shirt ga lopen en ik loop gewoon op mijn tempo."
Ondertussen wordt alles in Brussel alvast in gereedheid gebracht.
finish 20 km brussel
