Welke doping neemt David?
di 29 apr. - 1:00
Steeds meer wielertoeristen nemen doping, om mee te kunnen met de rest van de groep. Oudere en jongere zondagsrijdens.
Doping, die ze meestal bestellen via het internet - en waarvan de samenstelling niet altijd koosjer is... De politie waarschuwt dat dopinggebruik onder de drugwet valt.
Radio 2-stem David Van Ooteghem schrikt net als wij van het nieuwsbericht als we hem bellen net voor de opname van Het Muziekcafé.
Hij houdt het liever bij gezond sporten: "Ik heb recent wel een een cross trail bike gekocht, maar eigenlijk ben ik een loper."
Zijn sporttips:
- Niet te zwaar eten vooraf, vooral koolhydraten - "die verbrand je tijdens het sporten"
- Laad je vooraf op met goede muziek - "ik hou zelf niet zo van een hoofdtelefoon of oortjes bij het lopen"
- Let tijdens het sporten op je ademhaling, zet je verstand op nul en maak je hoofd leeg
- Drink na de inspanning een proteïneshake om je eiwitten weer op peil te brengen - "dat is goed voor je spieren, zeker als je zoals ik tenger gebouwd bent"
Hieronder Davids muzikale selectie van het moment, met Usher op 1!