radio2 middag in west-vlaanderen
57% van de West-Vlaamse werknemers is te zwaar
do 19 dec. - 11:55
57% van de West-Vlaamse werknemers is te zwaar. Daarmee doen we het iets slechter dan gemiddeld in België, waar "maar" 55% te zwaar is. Er zijn procentueel gezien ook meer mensen obees in onze provincie, 20 procent tegenover ruim 19 procent gemiddeld in België. Dat betekent dat ze echt wel te veel wegen in verhouding met hun lengte. De reden is slechte eetgewoonten, maar we zitten ook te veel en doen te weinig aan sport.
Tip: loop naar de maan
Lode Godderis van IDEWE raadt bedrijven aan om hun werknemers aan te moedigen meer te bewegen. Die investering loont, want fitte werknemers zijn minder vaak ziek thuis en presteren beter. "Het kan al een goed idee zijn om een comfortabele fietsenstalling te installeren of wat douches, zodat werknemers meer geneigd zijn om met de fiets te komen werken. Maar je kan ook wandelend vergaderen. Niet alleen krijgt iedereen dan zijn portie beweging, het is ook bewezen dat iedereen die in dezelfde richting beweegt gemakkelijker tot een overeenkomst komen. Een andere tip om beweging aan te moedigen is door leuke, sportieve uitdagingen te lanceren in het bedrijf. Je kan bijvoorbeeld iedereen laten noteren hoeveel ze gelopen hebben, met als doel gezamenlijk tot aan de maan te geraken. Zo'n doelstelling brengt sfeer in het bedrijf en motiveert."
