Kauwgom is (niet) goed voor je

dinsdag 15 juni 2021 - 08:21
Aha!
Over kauwgom bestaan heel wat gezondheidsmythes. Goed voor je of niet? Zoals wel vaker, ligt het antwoord ergens in het midden. Wij zetten de belangrijkste voor- en nadelen op een rij.

De voordelen

Dankzij stoffen als xylitol (maar ook door het extra speeksel in je mond), helpt suikervrije kauwgom je in de eeuwige strijd tegen tandbederf.

Het stimuleert je concentratievermogen. Door de kauwbeweging stijgt je hartslag waardoor er meer zuurstof geleverd wordt aan je hersenen.

Geen oorpijn meer in het vliegtuig! Kauwen zorgt ervoor dat je oren 'ploppen' en het drukverschil wordt opgeheven.

Het kauwen kan stress en irritatie verminderen.

Kauwgom stelt je hongergevoel uit.

Maar de nadelen?

Teveel kauwen kan leiden tot heel wat kaakproblemen.

Overmatig gebruik heeft een laxerend effect.

Kauwgom maskeert je slechte adem, maar lost het zeker niet op.

Overmatig kauwen kan leiden tot het prikkelbaredarmsyndroom (buikklachten, afwijkende stoelgang,...).

Aanbevelen via mailSturen via mail

het gezegd heeft!