Word je overvallen door honger na een avondje stappen of kan je de slaap niet vatten wegens nog een beetje honger? Tijdens nachtelijke uren fastfood verorberen is niet meteen een goed idee.  Deze gezonde snacks bieden een alternatief en liggen niet zwaar op de nachtelijke maag!

Canva

<h2>Wat dacht je van <strong>beschuitjes met avocado of ei</strong>?</h2>


<h2>Ook 's nachts kunnen <strong>cornflakes</strong> smaken.</h2>


<h2>In dezelfde categorie: <strong>muesli met yoghurt.</strong></h2>


<h2><strong>Fruit en noten</strong> zijn altijd een goed idee.</h2>


<h2>Ook (niet gezoete) <strong>popcorn</strong> vult op een verantwoorde manier je maag.</h2>

<h3><strong>En verder...</strong></h3>

<ul>
	<li>
	<p>Hoewel je <strong>metabolisme een beetje&nbsp;vertraagt</strong>, is het een mythe dat het tijdens het slapen stopt.</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Ga niet net na het eten weer plat in bed liggen</strong>. Anders vergroot je de kans op een indigestie.</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Kies niets te zwaar of te groot</strong>. Ga voor snacks van ongeveer&nbsp;200 calorieën.</p>
	</li>
</ul>


<a href="http://www.buzzfeed.com/" target="_blank" title="BuzzFeed">BuzzFeed</a>

mis niets!

Lekkere gezonde alternatieven voor fastfood

Lekker gezond

Wat dacht je van beschuitjes met avocado of ei?

Ook 's nachts kunnen cornflakes smaken.

In dezelfde categorie: muesli met yoghurt.

Fruit en noten zijn altijd een goed idee.

Ook (niet gezoete) popcorn vult op een verantwoorde manier je maag.

En verder...

Bron(nen)

Meer zoals dit...

Blijf op de hoogte

Volg ons op

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief