de inspecteur
Drinkyoghurt bevat meer suiker dan cola
ma 15 jun. - 6:30
De lekkerste
De laatste jaren wint drinkyoghurt aan populariteit, maar het fenomeen bestaat eigenlijk al meer dan veertig jaar. In de jaren ’70 moest je er weliswaar nog wat naar zoeken in de winkel, maar tegenwoordig heeft elke zuivelafdeling minstens een paar merken in de rekken staan.
De Inspecteur heeft er vijf tegenover elkaar gezet in een smaaktest met 85 leerlingen van het VTI Brugge Middenschool. Ze beoordeelden de vijf 'blind' op smaak en kwamen samen tot deze top 5:
- Danup Danone - 3,25 euro/kg
- Yop Yoplait - 2,62 euro/kg
- Springfresh (Lidl) - 1,19 euro/kg
- Delhaize 365 - 1,19 euro/kg
- Everyday - 0,99 euro/kg
De Inspecteur had dus eigenlijk evengoed de prijzen van laag naar hoog kunnen rangschikken, de top 5 zou er hetzelfde hebben uitgezien.
Wat moet je weten?
Voedingsdeskundige Annick Verween van Food 2 Know bekeek de ingrediëntenlijsten en moest toch een paar keer slikken.
Om te beginnen bevatten alle drinkyoghurts veel suiker: gemiddeld meer dan drie klontjes per 150 gram (een klein glaasje). Da’s meer dan bij cola!
Gelukkig gaat het deels om natuurlijke suikers uit de aardbeien, maar vaak wordt er ook glucose-fructosesiroop of dextrosesiroop toegevoegd. Vooral die fructose is minder gezond (ook al laat de naam iets anders vermoeden) omdat die niet door het lichaam in energie omgezet wordt.
Bij Danup vermelden ze die 2 soorten toegevoegde suikers niet. Hun drinkyoghurt heeft daarenboven ook nog eens de minste calorieën én de minste vetten. Opmerkelijk eigenlijk dat Danup toch zo goed scoort, want meestal wint het product met de meeste calorieën. Misschien komt het omdat ze als enige ook geconcentreerd sap van rode vruchten en zwarte bessen toevoegen.
Enkel de drie goedkoopste merken kleuren hun yoghurt bij (of toch in concentraties die op het etiket moeten staan). Ze doen dat interessant genoeg allemaal op een andere manier. Lidl gebruikt rode bietensap, Delhaize 365 doet het met geconcentreerd wortelsap en Colruyt dan weer met Karmijnrood – de alom bekende geplette rode schildluis.
