Infrarood sauna’s: zie jij het bos nog door de bomen?

Infrarood sauna’s, misschien heb jij er al eens ingezeten of ken je iemand die er thuis zo eentje heeft staan. Infrarood zit in elk geval in de lift en het is dan ook niet zo vreemd dat Inspecteur Decaluwé er heel wat vragen over heeft gekregen.

Elke verkoper schudt de strafste claims uit z’n mouw, maar die zijn niet noodzakelijk waar. Alleen is het probleem dat iedereen elkaar tegenspreekt: elke leverancier vertelt een ander verhaal. En dan wordt het natuurlijk moeilijk om het kaf van het koren te scheiden.

Infraroodstraling

Infraroodstraling is een vorm van elektromagnetische straling waarvan de golflengtes waarbij die straling gebeurt net buiten het zichtbare licht liggen. Elk object dat een bepaalde temperatuur heeft, straalt infraroodstrlaing uit.

Wij kennen infraroodstraling vooral als een vorm van warmte, bijvoorbeeld van de zon of van een object dat warmte afstraalt.

Er bestaan ook verschillende soorten infraroodstraling:

• kortegolf infrarood: infrarood A, met een frequentie van 760 – 1400 nanometer
• middengolf infrarood: infrarood B, met een frequentie van 1400 – 3000 nanometer
• langegolf infrarood: infrarood C, met een frequentie van 3000 – 1000 nanometer

Therapeutisch effect

Of infraroodstraling een therapeutisch effect heeft op ons lichaam en welk type straling – de korte of lange golven – nu het beste is, daar bestaat nogal wat discussie over. En het grote probleem is dat er bijna geen wetenschappelijk onderzoek over bestaat.

Iemand die wel het effect van infraroodstraling heeft onderzocht is professor Fysiotherapie Frits Oosterveld. Hij heeft een groep proefpersonen met reuma of de ziekte van Bechterev (een ontstekingsachtige aandoening van de wervelkolom) 12 weken lang gevolgd.

Tijdens de eerste vier weken kregen de proefpersonen geen therapie, vervolgens 4 weken een therapie van 8 infraroodsessies in totaal, en dan weer 4 weken niks. De patiënten hadden tijdens de infraroodtherapie minder pijn en waren minder stijf. Het therapeutische effect van infroodstraling was wel van korte duur, na enkele dagen was het het verdwenen.

Maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat die soort straling beter is dan langegolf infrarood. Wel zou infraroodstraling type A een grotere kans geven op verbranding. Maar ook dat is niet bewezen.

De prijs van een infrarood sauna

De prijsverschillen tussen infrarood cabines zijn enorm. Er zijn dan ook verschillende factoren die de prijs bepalen:

• het soort hout waaruit de cabine is gemaakt: dat kunnen ceder, hamlock, den, panelen zijn... Volgens professor Thermodynamica Michel De Paepe speelt vooral de afwerking van het hout een rol voor de mate waarin het hout de infraroodstraling weerkaatst (in plaats van absorbeert).
• De grootte van de cabine: een cabine voor 2 personen kost doorgaans minder dan een cabine voor 4 personen
• Het vermogen: dat kan van 300 watt tot zo’n 3600 watt gaan
• Het type straler: keramisch, magnesium, incoloy full spectrum, vlaktestralers...
• Het aantal stralingselementen: hoe meer stralers, hoe duurder de cabine
• De garantie die je krijgt bij je aankoop: naast de wettelijke garantie van 2 jaar bieden sommige fabrikanten levenslange garantie.

Conclusie

Als er een conclusie is, dan is het dat je niet zomaar moet geloven wat een verkoper jou op de mouw spelt. Vraag of je de cabine eens kan proberen, want verschillende verkopers hebben testruimtes! Of ga eens naar een publieke sauna en test daar zelf de infrarood sauna.

En als je uiteindelijk toch beslist om er zelf eentje te kopen: bepaal jouw budget en zoek een sauna die erin past.