Bestaat monogamie?

Els uit Lede kan niet anders dan het vast te stellen: mensen worden steeds ouder. Koppels kunnen nu 60 jaar samen zijn. Maar, vraagt ze zich af: is het mogelijk om zo lang een monogame relatie te onderhouden? Kan iemand voor jou alleen zijn voor altijd?

Een vraag die ook De Madammen zich stellen en dus vroegen ze raad aan Inge Rock, personal coach.

Is het mogelijk om in deze tijd, waar mensen soms 60 jaar lang samen blijven, nog monogaam te zijn?

"Het is perfect mogelijk volgens mij. Ik denk wel dat iedereen zo’n koppels kent die zo lang samen zijn. Ik zeg er wel onmiddellijk bij, dat het voor de ene persoon veel makkelijker gaat zijn, dan voor de andere. Het is ook zo dat mensen gewoontedieren zijn, als mensen op hun 70 nog samen zijn, is de kans klein dat ze nog gaan scheiden.

Het is ook zo, dat hoe langer een koppel samen is, hoe minder geneigd ze zijn om uit elkaar te gaan! Dat zie je vooral bij de generatie van mijn ouders, de mensen die nu 50/60/70 zijn.

Er zijn er ook die tegen wil en dank samen blijven, terwijl dat miss beter niet meer zo zou zijn! Sommige hebben ook angst om alleen door het leven te gaan, ze willen niet alleen de verantwoordelijkheid voor de kinderen, ze durven niet alleen de rekeningen te betalen,...

Maar langs de andere kant zie je dan weer een tendens waarbij koppels net sneller uit elkaar gaan, omdat ze minder moeite doen voor elkaar. Ze gooien sneller de handdoek in de ring.

Dus je ziet twee tendensen, de oudere blijven eerder samen, maar anderen doen dan weer net te weinig moeite! Een monogame relatie hebben is dus niet zo eenvoudig.

Hoe komt het dan een monogame relatie onderhouden zo moeilijk is?

Twee factoren spelen een belangrijke rol:

A. Verliefdheid
Mensen veronderstellen dat wanneer ze verliefd worden op iemand, dat ze daar ook perfect een relatie mee kunnen opbouwen. Maar verliefdheid is een emotie die alles verterend is... Vaak storten mensen zich op die relatie en wanneer die eerste verliefdheid over is, beseffen ze pas dat pure verliefdheid niet een goede basis is om een relatie te starten!

Je ontdekt dan een aantal zaken waar je geen rekening mee hebt gehouden! Dus als je verliefd wordt, wacht even en maak pas beslissingen als de rook van verliefdheid om je hoofd is verdwenen.

B. Gewoonte
Mensen zijn gewoontedieren, men gaat zijn gewone gangetje zonder extra moeite te doen voor elkaar. Mensen verlangen vaak naar de partner van vroeger die wél aandacht voor hen had, die wél extra pakjes voor hen kocht en hen af en toe eens lekker vastpakte!

Vaak gaan mensen dan opzoek naar iemand die hen opnieuw die aandacht geeft en hen geliefd en speciaal doet voelen... Wie hen dat gevoel geeft, daar worden ze dan makkelijk verliefd op...

Als je deze verleidingen voelt, hoe ga je er best mee om? Wat kan je doen om toch monogaam te blijven?

Kijk ten eerste of er nog liefde is in de relatie! Wat dit is een belangrijk fundament waar je in de relatie moet op kunnen terugvallen.

Als je voelt dat er nog veel liefde is, dan kan je verder. Voorwaarde is ook dat je alles uitpraat en verder gaat. Je mag niet blijven teruggrijpen of verwijzen naar de problemen uit het verleden.

Hoe pakken we dit concreet aan? Hoe gaan we voor een levenslange gezonde monogame relatie?

Je moet bezig blijven met je relatie. Je mag er niet van uitgaan, dat alles gewoon zomaar gebeurt. Je moet er moeite voor doen...

Er zijn momenten waarop gewoonte het overneemt, dat is normaal, dat is niet zo erg…. Maar je moet er op letten, dat niet alles gewoonte wordt, maar dat er ruimte is voor tijd en moeite voor elkaar...

Wat is nodig?

- Er moet een perceptiewissel zijn, koppels moeten zich bewust worden van wat er werkelijk aan de hand is! Als ze er zelf niet uitkomen, kunnen ze gecoacht of begeleid worden.

- Ze moeten ook allebei willen veranderen, en er allebei iets aan willen doen… Ze moeten zich openstellen voor verandering

- En ze moeten er aan werken... het komt niet vanzelf! Je moet dingen ondernemen! Het is een proces van vallen en opstaan om in een gezonde monogame relatie te onderhouden.

Hoe kan je dit praktisch het beste aanpakken? Waar moeten mensen op letten?

Het klinkt cliché maar mensen moeten tijd maken voor elkaar. Neem een time-out en ga samen ergens naartoe, waar je ook alles kan doorspreken.

Je moet de taal van de liefde proberen te onderhouden!

De taal van de liefde bestaat uit 5 aspecten:

1. Cadeaus geven: het gaat niet noodzakelijk over materiële cadeaus, maar stuur elkaar eens een smsje, steek eens een kaartje tussen de ruitenwisser…. Geef elkaar kleine attenties. Het is ook nodig om te weten hoe belangrijk jouw partner dit vindt. Sommige personen gaan een attentie van tijd tot tijd appreciëren, anderen hebben het echt nodig of ze gaan anders emotioneel leeglopen.

2. Fysiek contact: knuffelen, elkaar aanraken, ... deze zaken zijn belangrijk. Anders ga je naast elkaar leven als broer en zus. Ook hier is het belangrijk om te kijken hoe je partner reageert op jouw fysiek contact en hoeveel behoefte hij eraan heeft. Probeer dan een evenwicht te zoeken, met hoeveel nood jij aan fysiek contact hebt.

3. Voor elkaar zorgen: je laten verzorgen... zeker als vrouw is dit belangrijk. Veel vrouwen zeggen, ik zal dat wel snel zelf doen… Maar je moet je laten verzorgen en uiteraard ook je partner het gevoel geven dat je er ook voor hem bent en hem verzorgt.

4. De taal van de tijd: het is echt enorm belangrijk om tijd voor elkaar te maken! En qualitiy time samen door te brengen! Ik zie ook vaak, wanneer je jouw partner geen tijd geeft, gaat hij/zij die zoeken op een ander...

5. De taal van het woord: Je hebt vaak partners die vragen: “zie je mij nog graag” omdat ze echt de behoefte hebben om dit regelmatig te horen. Sommigen hebben er dan weer totaal geen behoefte aan, dus probeer dit uit te zoeken… en praat over alles wat je dwarsligt!

Dit zijn 5 belangrijke aspecten binnen de liefde! Als koppels hier goed uitkomen op deze 5 vlakken, is de slaagkans op een goede langdurige monogame relatie veel groter!

Dus probeer de taal van de liefde te spreken!