Charlotte uit Haacht: "Het is bijna Moederdag en ik zou mijn ma graag verrassen! Het is een bezige bij en ik wil haar graag een ontspannend cadeau geven, ik dacht aan een massage. Maar er is zo veel keuze? Kunnen jullie mij helpen om een goede massage te kiezen van mijn ma van 58?

De Madammen vroegen het schoonheidsspecialiste Carmen Duchateau van Perfect Skin.

Zijn alle massages ontspannend?

Over het algemeen zijn de meeste massages ontspannend.

Je hebt natuurlijk wel de Thaise massage, die gaat dieper werken. Dit is dan ook meer een drukpuntmassage. Ze gaan ook een soort van stretchoefeningen op jou uitvoeren. Dit is een intensievere en soms ook wel pijnlijke massage die misschien minder is aan te raden als ontspannende massage!

Je hebt ook de deep tissue massage, de naam zegt het zelf, dit is een massage die waarbij de spieren volledig worden losgemaakt. Deze massage kan ook vrij pijnlijk zijn, waardoor je je pas na 2 dagen beter gaat voelen!

Welke ontspannende massages komen het meest in aanmerking voor Charlotte haar ma?

Een hot stone massage is zeer ontspannend. Dat is een massage waarbij stenen worden opgewarmd en over het lichaam worden bewogen. Het lichaam gaat die warmte opnemen en dit heeft een ontspannend effect.

Je hebt dan de aromatische massage, dat is een massage met essentiële oliën zoals lavendel, rozemarijn... Laat kiezen welke geur en vernevelen die dan in de ruimte om een ontspannend effect te creëren. Je voegt ze toe aan de massageolie en masseert hoofd, rug, het volledige lichaam.

Zo kneedt je de spieren op een zachte manier en maak je ze los. Deze massages nemen ongeveer een uur in beslag.

Waarom werkt een massage ontspannend?

Een massage gaat de afvalstoffen in het lichaam afvoeren. We komen tot rust door de zachte knedende bewegingen op de spieren en de huid. Dit zorgt voor een betere bloedcirculatie en stofwisseling. En breekt het melkzuur in de spieren en energieblokkades af.

Hoe gaat een massage in z'n werk?

Charlottes moeder kan het best losse kleren aandoen als ze langskomt. Zo weinig mogelijk make-up, en ze mag zeker niet net naar de kapper geweest zijn, voor een hoofdmassage is dat niet zo fijn.

Eens ze binnen is, mag ze zich ontkleden tot op de slip. Ze legt zich op de massagetafel op handdoeken en alles wordt bedekt met een handdoek.

Na de massage is de olie meestal ingedrongen, de rest kan ze afkuisen met de handdoek. Ze krijgt ook nog een theetje om de afvalstoffen extra af te voeren.

Voor een eerste sessie moet je niet per se een full body massage laten doen, want niemand voelt zich comfortabel naakt op een tafel.

De eerste keer kan ze enkel voor een rug of hoofdmassage gaan om te wennen aan het idee en het gevoel.

Hoe lang duurt het? Wat kost het?

Je hebt massages van 30 minuten, al laten de meesten zich wel voor 60 minuten masseren.

De prijs varieert tussen de 55 en 65 euro voor een massage van een uur en natuurlijk ook van centrum tot centrum.