5 tips tegen een eerste schooldag met stress voor (groot)ouders

De klok tikt onverbiddelijk richting 1 september. De kinderen kijken er naar uit (of niet!), maar als ouder of grootouder kan het je heel wat stress opleveren. 

1. Voorbereiding is alles

Je kan heel wat stress vermijden door de avond voordien al wat voorbereidingswerk te doen. Leg je outfit of die van je koters al klaar, zo moet je 's ochtends niet panisch op zoek naar een vers paar sokken. Zorg dat je alle noodzakelijke paperassen al in je tas hebt gestopt voor het slapengaan, en ook de lunch kan je al klaarmaken en bewaren in de koelkast of diepvries. Tegen de lunchpauze zijn die dan helemaal ontdooid!

2. Zorgeloos ontbijten

Wil je een goed ontbijt voorzien zonder op te staan voor dag en dauw? Ook hier kan je voorbereiden. Zo kan je 's avonds alvast de tafel dekken. Leg bordjes en bestek klaar. Ook dingen zoals choco, pindakaas of confituur kunnen probleemloos op tafel worden gezet, zo hoef je 's ochtends enkel de tafel aan te vullen met de drankjes of het beleg uit de ijskast.

3. Creëer een routine

Laat je kinderen enkele dagen op voorhand alvast een wat wennen aan het nieuwe ritme van het schooljaar. Maak ze iets vroeger wakker, zorg dat ze weten wat jij zal doen en wat jij van hen verwacht op de eerste schooldag. Practice makes perfect, oftewel: zorg voor een routine die na een tijdje vanzelfsprekend en makkelijk(er) zal verlopen.

4. Checklist afvinken

Zijn je kinderen oud genoeg om enkele taakjes al zelf te doen? Zorg voor een checklist waar zowel jij als je koter kan zien wat er nog moet gebeuren.

Bijvoorbeeld:

• Ontbijten
• Kleren aandoen
• Haar kammen en tanden poetsen
• Schoenen aan voor het vertrekken
• Rugzak bij de deur

Eventueel kan je je kinderen belonen voor een 'goede ochtend' met een lekkere snack, een leuke sticker of een spaarsysteem voor een cadeautje.

5. Carpe diem

Aanvaard dat het af en toe hectisch wordt. Ja, misschien doet je kind zijn broek achterstevoren aan of ben je vergeten handdoeken in te pakken voor de zwemles. Geen paniek. Haal adem en bedenk je dat elke ouder deze stressmomenten kent. Je hoeft je niet te verantwoorden, te verontschuldigen of je nodeloos op te jagen. Je leeft maar één keer, en je wil niet dat elke ochtend begint met een tirade, toch?