Plage Préférée
Autorijden en vermoeidheid gaan niet samen
wo 27 jun. - 5:30
Autorijden als je met slaaptekort kampt, kan levensgevaarlijk zijn. De cijfers liegen er niet om: 10 tot 20% van de verkeersongevallen wordt veroorzaakt door vermoeidheid achter het stuur. Op de autosnelwegen loopt dat op tot 30%.
Het gevaar van slaperig rijden wordt even groot ingeschat als het risico van rijden onder invloed van alcohol.
Lange rit voor de boeg?
Vertrek je deze zomer naar het zuiden, of het noorden? De kans is groot dat je dan meer kilometers gaat doen dan je gewoon bent en bovendien vermoeid vertrekt. Om de risico's zo laag mogelijk te houden, enkele tips:
- Slaap de dag voordien voldoende.
- Pauzeer om de 2 uur.
- Plan je route en stopplaatsen op voorhand.
- Wissel van chauffeur.
De reactietijd van een bestuurder zou gemiddeld 50% trager zijn na vier uur continu rijden. Je ongevalskans verdubbelt dan!
Let op voor microslaapjes
De kans op microslaapjes en de momenten waarop we het meest vermoeid zijn, zijn de uren tussen 02.00 en 05.00 uur ’s nachts en tussen 14.00 en 16.00 uur in de namiddag. Als je kunt, vermijd je deze momenten beter om te rijden.
