De Smaaktest choco cups: hoe meer chocolade, hoe meer punten

Top 5 

Het bekende A-merk eindigt deze keer ex aequo op de tweede plaats: 

1. Delhaize Breakfast & snack cups – 3,05 euro/kg  

2. Boni Choco Clams (Colruyt) - 2,72 euro/kg  

2. Kellogg’s Coco Pops chocos – 7,88 euro/kg  

4. Golden Bridge Choco Chips ‘fairtrade’ (Aldi) - 2,51 euro/kg  

5. Crownfield Choco Shells (Lidl) - 2,50 euro/kg  

Nog choco 

• Annick Verween heeft een donkerbruin vermoeden waarom de proevers zo gestemd hebben: chocolade. 
• Delhaize en Boni gebruiken allebei 25% chocoladepoeder, het hoogste gehalte in deze test. 
• Bij Kellog’s is dat al een pak minder: 11%. 
• Aldi en Lidl eindigen achteraan met respectievelijk 7 en 7,5%.  
• Het gaat niet om echte chocolade, maar om een mengsel van suiker en cacaopoeder. 
• De cacao van Delhaize en Boni is UTZ-gecertifieerd (een keurmerk voor eerlijke handel) en Aldi en Lidl gebruiken fairtrade cacao.  
• Enkel Kellogg’s vermeldt geen label op z’n verpakking.  

Vooral suiker 

• Bij de meeste merken bestaat zo' schelpje uit (van veel naar weinig) tarwebloem, suiker, chocolade- of cacaopoeder en glucosestroop.   
• Vooral Kellogg’s bedient de zoetebekken rijkelijk: 8,1 g suiker per portie van 30 g (bijna anderhalf klontje per kom).  
• Bij Boni is dat maar 5,4 g per portie, maar die compenseert dan weer meer vet.  
• Boni gebruikt 1,32 g vet per 30 g. Bij Crownfield van Lidl is dat maar 0,7 g.  

Eerlijke portie 

• Crownfield van Lidl is het enige merk dat rekent in porties van 50 g. Alle andere merken beschouwen 30 g als een portie. 
• Crownfield rekent in de tabel op de verpakking als enige ook de voedingswaarde van de melk mee (125 ml halfvolle melk) 
• Op zich is dat wel eerlijker, want choco cups eet je zelden droog. 
• Als Annick de nutrionele waarde omrekent, eindigt Lidl qua calorieën ergens in het midden.  
• Delhaize en Boni hebben de meest calorierijke schelpjes: 117 kcal per 30 g. 
• Kellogg’s tekent voor de minste calorieën: 113 kcal per portie. Het verschil is dus niet zo groot. 

Niet voor elke dag 

• Deze cups zijn fantasie-ontbijtgranen volgens het Vlaams voedingsinformatiecentrum.  
• Ze bevatten meer calorieën dan standaard-ontbijtgranen zoals corn flakes (110 kcal), muesli (108 kcal) of havermout (107 kcal). 
• In vergelijking met die 'standaard-producten’ bevatten choco cups vooral veel meer suiker en minder vezels.  
• Binnen de ontbijtgranenen hebben choco cups de nutriscore C, maar weet dat ze vooral enkelvoudige suikers en snelle koolhydraten bevatten.  
• Af en toe kan het wel, maar beschouw ze niet als het beste begin van elke dag.