Dokter Devroey: "Artrose hebben we allemaal"

Frank Deboosere kan niet meer zoveel fietsen door artrose. Maar wat is artrose juist? Dokter Devroey: "Artrose is er niet enkel voor ouderen. Het gaat om slijtage op je gewrichtskapsel vanaf pakweg de leeftijd van 30 jaar, dus waar je gewricht of bot contact heeft met het andere deel van het bot."

Op de leeftijd van 30 voel je er nog niets van, en het kan zelfs nog eens 30 jaar duren voor je iets voelt.

Artrose is niet hetzelfde als reuma

• Bij artrose heb je vooral slijtage en soms beetje ontsteking.
• Bij reuma is er veel ontsteking en daardoor beetje slijtage.

Hoe weet ik dat ik artrose heb?

• Je voelt pijn
• Je voelt stramheid, vooral ’s ochtends op, als je lang gelegen hebt: alles is stijf en je moet wat bewegen & rondstappen, maar daarna gaat het stukken beter.
• Als de ene knie warm voelt en de andere niet: dat duidt op een ontsteking, dan kunnen medicijnen als nurofen of ibuprofen helpen.

Hoe zorg je dat je er later minder last van hebt?

Gewone artrose kan je in de hand hebben omdat het om slijtage gaat. Slijtage kan je vermijden door:

• Overgewicht vermijden
• Lichaamsbeweging om je gewrichten, pezen en spieren soepel te houden. Te weinig beweging leidt tot verstijving van de gewrichten. Te veel bewegen leidt tot slijtage.

Heeft het weer invloed op mijn artrose?

Niet het weer op zich, maar wel de verandering van luchtdruk. Die verandering oefent druk uit op de gewrichten.