Hoe gaan we het best om met ex-partners? "Liefde kan je niet dwingen"

Karolien Debecker is deze keer de podcastvriendin van Evy Gruyaert: “Ik ben met heel veel van mijn exen nog bevriend”. Maar volgens relatietherapeut Sarah Hertens is het menselijk om je kwaadheid voor een stuk te projecteren op je ex: "Maar ik vind het toch ook altijd belangrijk om naar jezelf te kijken. Want je bent met twee in een relatie en je hebt allebei een aandeel."

Goed uit elkaar gaan

Uit mekaar gaan, is voor iedereen anders. Maar wat zijn de basisvoorwaarden om goed uit elkaar te gaan? Relatietherapeut Sarah Hertens: "Wederzijds respect. Het kan perfect zijn dat de dynamiek niet meer werkt, wat niets zegt over jezelf of de ander. Ook begrip voor elkaar, voor de reden waarom het niet meer werkt. Je ook bewust zijn dat het soms inderdaad beter is om elkaar los te laten en elkaar een mooi leven te gunnen. Eerder dan het te gaan forceren of toch nog de ander dwingen om bij jou te blijven. Liefde kan je niet dwingen, hé?"