Hoe kan je verder na ontrouw?

Twee snelheden

De persoon die ontrouw is geweest gaat zich heel opgelucht voelen dat hij/zij alles heeft kunnen opbiechten. Maar de andere persoon moet eerst alles kunnen verwerken. "De impact op de andere partij is heel groot. Vaak komt de bedrogen partner in een stress-stoornis terecht," legt seksuoloog Wim Slabbinck uit. "Er is weinig dat ons leven zo onderuit kan halen als ontrouw. Alles wat je hebt opgebouwd in je leven komt plots op de helling te staan."

Om dat allemaal te verwerken, is er ook veel tijd nodig. Je krijgt dan ook te maken met verschillende snelheden in de relatie. De partner die ontrouw is geweest, heeft al over de situatie kunnen nadenken en wil vooruit, terwijl de andere partner alles nog een plaats moet kunnen geven. "Het is belangrijk om het vertrouwen en het geloof in elkaar te herstellen, dat is niet iets dat op twee weken terug is."

Moet je het vertellen?

Daar is geen juist antwoord op. Het hangt af van situatie tot situatie. Soms is het beter om het geheim te houden, maar voor sommigen is het geheim ondraagbaar. "Dat is een vraag die elke individu zichzelf moet stellen," zegt Slabbinck. Als je het vertelt, vertel dan het hele verhaal van de eerste keer helemaal goed. Zorg dat er ruimte en tijd is om er over te praten, leg het niet op tafel tijdens een ruzie of vlak voor je partner op zakenreis vertrekt bijvoorbeeld. 

Bekijk het volledige gesprek