Is je vingers kraken nu gezond of niet?

Als je aan je vingerkootjes trekt, horen we een krakje. Maar wat gebeurt er juist? “In onze gewrichten, zeker in onze vingerkootjes, zit vocht om onze gewrichten gesmeerd te houden. In dat vocht zitten gasbelletjes verstopt. Als je aan je vinger trekt, rek je dat gewricht uit, creëer je wat onderdruk en kan er gas vrijkomen. Je kan het vergelijken met de bubbels die in je champagnefles verstopt zitten: op het moment dat je de fles ontkurkt, komen die bubbels vrij. Dat geeft het poppende of krakende geluid.”

Een tic nerveux

Je vingers kraken is een soort tic voor sommige mensen: “Het kan verslavend zijn. Sommigen vinden het heel leuk om dat geluid te maken en dat telkens opnieuw en opnieuw en opnieuw te doen. Maar je krijgt er later geen artrose van.”

Niet schadelijk

Je vingers kraken kan dus geen kwaad: “Het is helemaal niet schadelijk. Er is een Amerikaanse arts die dagelijks 20 jaar lang alle gewrichten in zijn ene hand gekraakt heeft en zijn andere hand heeft hij dat niet gedaan. Na 20 jaar heeft hij foto’s genomen en er is geen verschil te zien.”

Maar doet het kraken pijn? Dan houd je er beter mee op! En misschien zijn er vrienden, familie of collega's die gruwelen bij het geluid van jouw krakende vingers. Je doet 't dus misschien beter met mate.