Je reisapotheek goedgekeurd door de dokter

Meenemen bij elke reis

Voor volwassen en kinderen (behalve motilium & imodium, al de rest mogen de kindjes ook innemen - ook ibuprofen, in aangepaste dosis).

• Middel tegen diarree: enterol (enterobacillen), liever dan imodium omdat dat enorm ‘verstopt’ ipv enterol: die pakt het probleem aan (het probleem = virus of voedsel dat je niet gewoon bent). Natuurlijk, als je op een vliegtuig om het kwartier naar de WC moet, dan kan je niet anders dan imodium nemen.
• Middel tegen misselijkheid: probeer op reis te vermijden waar je niet tegen kan: bv. te veel eten, bruisende dranken, zwaar eten. Als je toch misselijk wordt: neem dan een motilium of een metoclopramide (= de vroegere primperan) gebruiken.
• Middel tegen constipatie: vooral voorkomen is beter dan genezen. Voorkomen kan door voldoende te drinken en voldoende te bewegen en voldoende fruit te eten. Als dat niet voldoende is, neem dan lactulose (=suiker dat in uni-dosissen te krijgen is bij de apotheek = zonder voorschrift).
• Pijn- en koortswerend middel: paracetamol (=perdolan/dafalgan), voor zwaardere pijn, kan je een anti-inflammatoire geneesmiddel nemen, bv. Ibuprofen.
• Middel tegen allergie: bv cetirizine = vooral tegen allergie waar je last hebt van je ogen, huid, neus, luchtwegen. Dit zal minder helpen bij voedselallergie. Hierbij moet je voor cortisone gaan, maar daarvoor moet je zeker naar de dokter.
• Insectenwerend middel met DEET: in geval dat je echt levensgevaarlijke shock kan hebben, dan moet je een epipen meenemen op reis = een adrenalinepen voor als je in shock gaat.
• Deet = afkorting ve chemische stof, maar is het meest efficiënte stof tegen muggen en andere insecten (de vlies-vleugelige insecten).
• Zalf tegen insectenbeten (= na de beet): de huis-en tuin middeltjes maar het meest efficiënte is een cortizonezalf, bv. Cremicort = zonder voorschrift.
• Coldpack: bij verstuikingen en andere kwetsuren met bloeduitstortinge
• Pleisters: een paar van elke grootte.
• Ontsmettingsmiddel in unidose: bvb isobetadine of een kleurloos middel zoals hexomedine.
• Zonnecrème: aangepast aan je huid en aan de regio waar je gaat.