radio2 wijs
Kan je verlegenheid overwinnen? “Verlegen mensen komen soms wat contactgestoord over maar dat wil niet zeggen dat we niets kunnen”
zo 16 okt. - 3:00
“Ik heb geen idee waarom ik als kind zo verlegen was. Mijn ouders zijn geen tafelspringers maar zeker ook niet introvert. Ze hebben me altijd aangemoedigd om voor mezelf op te komen, maar dat is me lang niet gelukt”, vertelt Ann-Katrien.
Vreemde eend
Spelen met leeftijdsgenootjes was geen probleem, maar als er volwassenen in de buurt waren dan klapte Ann-Katrien dicht. “Mijn hand opsteken in de klas? Dat deed ik nooit, ook al wist ik wel vaak het antwoord. Ik denk dat ik een heel laag zelfbeeld had en dat ik bang was om afgewezen te worden of kritiek te krijgen. En omdat rondom mij niemand anders daar last van leek te hebben, voelde ik mij echt de vreemde eend in de bijt.”
Opkomen voor zichzelf of grenzen aangeven, lag voor Ann-Katrien lang moeilijk. “Ik werd in het middelbaar ook gepest en mezelf verweren kon ik niet. Ik begon meteen te huilen. Eén van de pestkoppen zei ooit letterlijk: 'Jij hebt geen persoonlijkheid.' Hard om te horen. Maar ik kon mijn verlegenheid niet verbergen.”
Bij de Vereniging voor Verlegen Mensen leren we door rollenspellen omgaan met moeilijke situaties
Niet alleen
Tot Ann-Katrien enkele jaren geleden toevallig een advertentie zag van de Vereniging voor Verlegen Mensen. “Ik dacht: bestaat zoiets echt? Ik ben dan lid geworden en zag tijdens activiteiten mensen waarvan ik nooit zou vermoeden dat zij er ook mee worstelden. Kaderleden, mensen met een belangrijke job, die hetzelfde meemaakten als ik. Weten dat je niet alleen bent, dat is zoveel waard.”
Bij de Vereniging voor Verlegen Mensen spelen de leden rollenspellen om assertiever te worden. “We leren omgaan met moeilijke situaties zoals kritiek krijgen, solliciteren, een verzoek afwijzen, nee durven zeggen enzovoort. We leren te reageren zonder in emotie te schieten. Dat is een kwestie van oefenen.”
Ook Ann-Katrien is open gebloeid, naar eigen zeggen ook dankzij haar job. “Ik werk bij de klantendienst van een bank. Je zou kunnen zeggen dat ik dus elke dag training krijg om minder verlegen te zijn”, lacht ze. “Want klanten bellen niet naar ons om te zeggen hoe fantastisch wij het doen natuurlijk.”
En naast haar job ijvert Ann-Katrien ook voor meer zichtbaarheid van de Vereniging voor Verlegen Mensen. “Verlegen mensen komen soms wat contactgestoord over maar dat wil niet zeggen dat we niets kunnen of geen talenten hebben. Integendeel. Dat vooroordeel wil ik de wereld uit. Door de activiteiten en trainingen van onze vereniging bloeien mensen open. We horen regelmatig mooie verhalen van mensen wiens leven echt veranderd is. Dat zijn telkens kleine mirakels.”
Wil je meer info? Surf dan naar de Vereniging voor Verlegen Mensen.
