"Mijn nagels splijten!"

"Mijn nagels worden de ouderdom zeer breekbaar", mailt Hubert. "Ze splijten ook in de lengte tot aan het nagelbed. Ik vermoed dat de kalkopname in gebreke blijft door een tekort aan mineralen. Is hier wat aan te verhelpen?"

De Madammen belden daarop met dermatoloog dokter Thomas Maselis.

Nagels splijten makkelijker door de ouderdom splijten en breken af. Je gaat ook rimpels krijgen op de nagels, meestal in de lengte. Het kan zijn dat de nagel net tussen deze twee rimpels scheurt. Dan krijg je scheuren in de lengte.

Bij jongere personen kan dit probleem ook voorkomen door bepaalde tekorten: ijzertekort, zinktekort, vitaminetekorten… Dit zijn allemaal inwendige factoren.

Maar ook externe factoren kunnen het scheuren van nagels veroorzaken. Als je bv. zeer frequent nageldissolvant gebruikt worden je nagels brozer, zeker als er aceton in die nagellakverwijderaar zit!

Ook gelnagels zijn verre van ideaal voor de nagel… Als je erg sterke nagels hebt kan je daar wel tegen, maar vaak krijgen mensen daar ook brozere nagels van, die makkelijker gaan scheuren. Bij jongere personen is het meestal de bovenste laag die loskomt. Daar kan je een verstevigende nagellak voor aanbrengen.

Je kan ook vitaminesupplementen innemen, dat zijn vooral producten die voorlopers van keratine bevatten, waaruit nagels vooral uit bestaan. De vitaminen die je kan kopen om je nagels te versteken, zijn vitaminen bij zowel nagel- als haarproblemen.

Wat je ook niet mag vergeten is om je nagels goed te hydrateren, zeker in de winter. Niet alleen de handen hydrateren, maar ook de nagels. Een nagel kan ook uitgedroogd raken en daardoor makkelijker scheuren. Als je een normale gezonde voeding hebt, zal dat normaal gezien geen aanleiding geven tot gescheurde nagels.