Nadia is één jaar rookvrij door de Buddy Deal: "Mijn buddy was minister van Volksgezondheid Frank Vandenbroucke"

Stoppen met roken heeft alleen maar gezondheidsvoordelen, want na 24 uur beginnen je longen zichzelf te reinigen. Nadia stopte cold turkey met roken: “Ik ben van de ene op de andere dag gestopt met roken. Ik rookte mijn laatste sigaret en ging nooit meer om een nieuw pakje.” En dat deed ze niet alleen. Nadia had een buddy, wat wil zeggen dat je iemand kan bellen wanneer je het moeilijk hebt. Niemand minder dan minister van Volksgezondheid Frank Vandenbroucke was haar buddy.

Buddy Frank

Ze mocht haar buddy een jaar geleden Frank noemen: “Maar ik vind dat nogal moeilijk. Het is één van de belangrijkste ministers in ons land. Moest ik hem nu zien, zou ik ‘meneer de minister’ zeggen.”

Maar Nadia heeft de minister van Volksgezondheid nooit gebeld, wanneer ze het moeilijk had: “Het is de Minister van Volksgezondheid. Ik durfde hem niet te bellen, want hij heeft toch iets belangrijkere dingen te doen dan mij aan de telefoon te hebben? Maar ik weet wel dat hij bereikbaar voor me was.”

“Ik was een gelegenheidsroker”, vertelt Nadia. “Maar mijn gelegenheden werden te veel. Op de duur zocht ik een gelegenheid om te kunnen roken.” Nadia is gestopt voor haar dochter: “Ik heb een dochter van 6 jaar, Isa. Ik wil ze zien opgroeien en ervoor zorgen dat ze ook een mama heeft op latere leeftijd. Daarnaast is roken ongezond. Er is niets goed aan. En misschien werd het wel eens tijd om te stoppen, want ik rookte al veel te lang. Het kost ook nog eens ongelofelijk veel geld. En de stress om sigaretten te hebben (of juist niet mee te hebben), werd groter en groter. Ik ben blij dat ik daar van af ben.”

Een moeilijke start

Nadia kende uiteraard ook moeilijke momenten: “Ik had het de eerste maand zwaar. Vooral als ik uitging of iets ging drinken op een terrasje met vrienden. Drank is heel vaak een trigger. Maar je katers zijn wel een stuk minder zonder sigaretten.”

Nu voelt Nadia zich opmerkelijk beter: “Op normale momenten voel ik niet of mijn longen zozeer beter zijn of worden, maar als ik sport wel! En dat is een groot voordeel.”  

"Moest de Buddy Deal er niet geweest zijn, weet ik niet of ik nu gestopt zou zijn met roken", eindigt Nadia. "Mijn advies aan pas stoppende rokers: verzet je gedachten. Maak de klik: je bent al zo lang gestopt, waarom zou je nu nog een sigaret aanraken?”