Psycholoog Yusuf Albayrak: “Laat kinderen tekeningen maken voor hun grootouders”

“Sinds de pandemie zijn de online sessies een serieuze omschakeling voor psychologen. Het is geen normaal gegeven om te videochatten, maar nu dus wel.”

“Ik post verschillende dingen op Instagram. Ik heb ondertussen 35 000 volgers en ik er tips en inspirerende, anonieme verhalen van mensen. Heel veel mensen hebben deze periode last van een depressie of hun stressniveau is veel te hoog. Dus mensen zijn op zoek naar tips en tricks van anderen.”

Een tip voor jou

“Kinderen hebben de verbale vaardigheden van volwassenen niet. Wij denken dat hun emoties niet zo interessant of ontwikkeld zijn, maar de emoties die zij ervaren zijn heel intens. Aan de hand van tekeningen kunnen kinderen ondanks hun gebrek aan verbale vaardigheden hun emoties weergeven. Ze kunnen zo ook signalen geven, en dankbaarheid of erkenning uiten. En het is voor de kinderen ook nog eens een ontlading.”

“Als je op leeftijd bent, ben je al snel eenzaam. Kinderen hebben zo een motief om bij de grootouders langs te gaan en hun tekening af te geven of in de postbus te droppen. Als peuters in een ruimte binnenkomen, daalt het stressniveau van de volwassenen in de ruimte. Dat is wetenschappelijk onderzocht! Ons lichaam reageert daar heel aangenaam op. Zodra we peuters zien, beginnen we te lachen en vergeten we onze stress.”

“De grootouders hangen de tekeningen waarschijnlijk weken in de living. Kinderen appreciëren dit enorm. Ze worden ‘opgemerkt’ en dat voelt goed. Applaudisseer voor de tekening, praat erover en hang ze op. Kinderen vinden het fijn om centraal gezet te worden.”