Zielig zonnetje? Toch smeren!

48% procent van de Belgen beschermt zich - behalve dan op vakantie - niet tegen de zon. Terwijl je tijdens een gezellig terrasje in de zon of een dagje tuinieren óók al verbrand kan worden. Volgens Dokter Devroey zijn de eerste zonnestralen de ergste. De meesten hebben tijdens de winter een witte huid gekregen, waardoor de pigmenten gevoeliger zijn aan uv-straling.

6 onwaarheden

Nylonkousen beschermen tegen de zon: je wordt misschien minder snel bruin door nylonkousen in de zon te dragen, maar het houdt de schadelijke uv-stralen niet tegen.

T-shirts beschermen niet tegen schadelijke zonnestralen. Alleen stevige en donkere kleding beschermt de huid tegen uv A- en uv B-licht. Denim en dikke wol zijn de beste beschermers. Luchtige kleding van katoen of linnen, die bovendien licht van kleur is, biedt slechts matige bescherming, te vergelijken met een zonnecrème factor 10.

Zelfbruiners beschermen tegen de zon: zelfbruiners gaan je huid, net zoals nylonkousen, niet beschermen tegen de zon.

Als ik al bruin ben, hoef ik me niet meer in te smeren: het is misschien minder gevaarlijk, maar je moet je altijd blijven insmeren.

Als er geen zon is, moet ik me niet insmeren: je ziet de zon misschien niet, maar de uv-stralen kunnen nog steeds door een dun wolkendek komen.

In de schaduw kan je je niet verbranden: de zon geraakt misschien niet door je parasol, maar de stralen kunnen via de grond, het zand of water wel weerkaatst worden.

Wat moet je dan doen?

Hoe hoger de zon aan de hemel staat, hoe schadelijker de zonnestralen. Ben je van plan om een lange tijd in de zon door te brengen (sporten, zonnen, werken...)? Dan moet je je altijd insmeren. Zelfs als je gewoon een broodje wil kopen op de hoek van je straat, is het slim om je gezicht met zonnecrème in te smeren. Dat houdt nog eens de rimpels tegen.