radio2 ann&daan
Zo hou je hooikoorts onder controle
aha
vr 19 apr. - 9:06
De een heeft het wel, de ander niet
Er zijn veel mensen die last hebben van de pollen in de lucht, maar er zijn ook anderen die het niet eens merken. “Bij een allergie wordt het immuunsysteem geactiveerd. Die activatie focust zich niet op bacteriën en virussen, maar reageert op dingen die eigenlijk geen probleem zouden mogen zijn. Denk aan graspollen of huidschilfers van je kat of hond. Dat zijn zaken waar sommige immuunsystemen in actie tegen schieten. Wanneer dat gebeurt, ben je allergisch aan iets."
“Vroeger waren er veel ziektes waar de mens aan stierf, zelfs eenvoudige infecties", vertelt dokter Servaas. "Vandaag is daar antibiotica voor. Ons immuunsysteem wil zich nuttig maken, maar doet dat ook bij dingen die niet nodig zijn.”
Waarom maken die pollen je zo ziek?
"Onze immuuncellen maken histamine vrij. Wanneer er onder de huid histamine vrijkomt, geeft dat typische symptomen zoals netelroos. Wanneer er histamine vrijkomt in de luchtwegen, krijg je reacties zoals hoesten of pijn aan de neus.”
Tijdens de krokusvakantie was mijn stem al helemaal weg. Ik dacht dat ik verkouden was, maar het snotteren en het slijm werd erger. Toen ik mijn medicatie nam, merkte ik onmiddellijk verschil. Het waren gewoon de pollen!
“Histamine-remmende medicatie, neemt jammer genoeg niet de oorzaak weg. Die oorzaak is niet altijd even gemakkelijk te vinden, ook al doen we vaak verschillende tests."
Is medicatie wel gezond?
“Als je veel klachten hebt, is het zeker oké om dagelijks medicatie te nemen. Bespreek het wel met je huisarts. Tegen allergieën geven we altijd een ‘antihistaminicum’, die remt de aanmaak van histamine in je lichaam.”
Allergie, hooikoorts,... Het is afmattend. Ik neem elke ochtend een pilletje en dan heb ik geen last. Ik doe dit heel het jaar. Als ik ermee stop, voel ik me verkouden en heb ik een zwaar hoofd. De huisarts zegt dat het absoluut geen kwaad kan.
“We zoeken het liefst van al eerst naar de natuurlijke oplossingen. De voedingsmiddelen die ons lichaam in hoge histaminestaat krijgen, moet je vermijden. Voorbeelden hiervan zijn rode wijn, tomaten, chocolade, cafeïne en spinazie. Stap twee is op zoek gaan naar voeding met een laag histaminegehalte. Wat bijvoorbeeld helpt zijn zwarte bessen, die werken eigenlijk als een natuurlijke aspirine en werken ook ontstekingsremmend.”
