Zo kies je de beste wandelkledij

Is een jeansbroek een goed idee?

"Er zijn verschillende nadelen aan jeans. Het is een stof die makkelijk schuurt en die weinig stretch heeft. Je kan er er dus moeilijk grote stappen mee nemen", legt Simon uit. "Een jeansbroek houdt vocht ook makkelijk vast, er is toch niet veel erger dan met een natte jeans stappen?"

Wat met een trainingsbroek of een legging?

"Een trainingsbroek kan zeker, maar daarmee moet je opletten dat je niet overal blijft achterhaken. Van leggings bestaan er speciale trekkingleggings. Die zijn doorgaans gemaakt uit goed ademende stofjes, die het vocht goed reguleren."

Is een speciaal T-shirt om te wandelen echt nuttig?

"De wandel-T-shirts bestaan meestal uit synthetische stoffen of merinowol. Synthetische stoffen gaan heel makkelijk vocht afdrijven, maar worden ze toch nat, dan gaan ze heel fris aanvoelen. Het voordeel van merino is dat het vocht warm houdt. Je blijft zelf dus ook langer een warm gevoel aanhouden."

Hoe dik kleed je je het best aan?

"In onze Belgische temperaturen zijn drie lagen meer dan genoeg. Een T-shirt, een fleecetrui en een jas."

Wat is het verschil tussen waterafstotend en waterdicht?

“Waterafstotende kledij gaat water echt ‘afstoten’, zoals het woord dat zelf zegt. Je ziet de druppeltjes dan letterlijk op je jas. Waterdichte kledij doet hetzelfde, maar dat zal na verloop van tijd het water beginnen te absorberen in het textiel. Een tweede laag binnenin je jas houdt het water dan effectief tegen.”

Wat voor sokken draag je het best in je wandelschoenen?

"Ik raad vooral katoenen sokken af. Die gaan al het vocht absorberen. Het belangrijkste bij wandelsokken is dat ze geen naad hebben, dat ze vochtafdrijvend zijn en dat ze een demping hebben die trillingen en schokken helpen op te vangen."

Wat zijn de voordelen van wandelstokken?

“Met wandelstokken wordt je postuur veel rechter en ga je je meer optrekken met je armen, waardoor je de last op je benen vermindert.”