<p>Vanaf donderdag tot en met zondag fietsen duizenden mensen mee met de&nbsp;1.000 kilometer voor Kom op tegen Kanker. Radio2-reporter&nbsp;Margaux Bogaert fietst ook mee. Hoe bereid je je voor op zo'n inspanning? "Onthou het vierletterwoord 'STER:&nbsp;Sleep, Train, Eat en Rest, waarbij we vooral het mentale welzijn bedoelen",&nbsp;vertelt sportarts bij de&nbsp;sportarts bij de Belgische wielerbond Kris Van der Mieren. "Bereid je voor op een eventuele tegenslag en laat je daardoor nooit ontmoedigen."&nbsp;</p>


Vanaf donderdag tot en met zondag fietsen duizenden mensen mee met de 1.000 kilometer voor Kom op tegen Kanker. Radio2-reporter Margaux Bogaert fietst ook mee. Hoe bereid je je voor op zo'n inspanning? "Onthou het vierletterwoord 'STER: Sleep, Train, Eat en Rest, waarbij we vooral het mentale welzijn bedoelen", vertelt sportarts bij de sportarts bij de Belgische wielerbond Kris Van der Mieren. "Bereid je voor op een eventuele tegenslag en laat je daardoor nooit ontmoedigen." 

De vrolijkste ochtendshow van Vlaanderen! Het belangrijkste nieuws van de ochtend, de nieuwste showbizz, de beste verhalen uit je buurt en het verkeer en het weer uit jouw regio.

mis niets!

Duizenden mensen fietsen 1.000 kilometer voor Kom op tegen Kanker: hoe bereid je je voor op zo'n fysieke inspanning?

gerelateerde artikelen

gerelateerde programma's

Blijf op de hoogte

Volg ons op

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief