Ga naar hoofdinhoud

Luister Live

Programma's

Select

Podcasts

Doe mee

Ik lees graag uit

  • Antwerpen

mis niets!

radio2 top2000

winwin

aha

radio2 stelt voor

test je kennis

Home

Luister

radio2 Select

Radio2 anndaan

Hoe kunnen we onze stress beter controleren je moet proberen om voldoende rustmomenten in te plannen

Hoe kunnen we onze stress beter controleren? "Je moet proberen om voldoende rustmomenten in te plannen"

door radio2 ann&daan

Bannerafbeelding voor fragment

1 maand geleden

5 min

In het programma 'Kalm Waes' gaat Tom Waes op zoek naar manieren om beter met zijn stress om te gaan. Bij Radio2 Ann&Daan vertelt Marie-Anne Vanderhasselt, klinisch psycholoog en een van de experten uit het programma, hoe je beter met je stress kan omgaan: "Stress is op zich iets goeds, want het zet aan tot actie. Je moet er alleen voor oppassen dat het niet te lang blijft hangen. Probeer voldoende rustmomenten in te plannen, zo kan je stressniveau dalen en zo kan je beter inspelen op de stress die nog gaat komen."

gerelateerde artikelen

gerelateerde programma's

Blijf op de hoogte

Niets missen van radio2? Schrijf je in op de nieuwsbrief en volg ons op facebook en instagram!

Volg ons op
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Jobs

Privacy

Gebruiksvoorwaarden

Heb je een vraag?

Contact

Wedstrijdreglement

Logo UitInVlaanderenLogo Cim Internet